以前外出先で女子マラソンの列に出会って、Ｑちゃんこと高橋尚子選手のあまりの速さに、
私はマラソンは一生できない・・と絶句したことがありました。
長距離でそうなのですから短距離選手の
サニブラウンハキーム選手とかウサイン・ボルト選手とか
テレビでは皆さんが速いのでよくわからないけど、隣を走り抜けられたらホント一瞬。私の視力ではとらえられないかもしれません。
短距離を走る時と長距離の時に違うもの、それは意識。
短距離では走ることだけに意識を集中。一瞬に全力以上のものを投じます。
何も考えることはしません。
一方、長距離の時は平常心に意識を向けます。抜かされても置いて行かれても、パニックになっては途中で危険や棄権になりかねません。
悩みを抱えている時というのは、この長距離を「短距離選手のように集中して無駄話せず走らなければいけない」となっているときです。
短距離にはないけれど長距離は途中水を飲む時間もあります。景色を見てもいいのです。
神様は、この世を速く走りぬけていけるような設定で作ってはいません。
しあわせを一番多くキャッチできるのは歩く速さで進んでいる時。いつでもすぐに止まれるようになっている時。
カメに学ぶ、人と較べず一定のペースを保つことを大事にするのが必勝法です。
辛いな～と思ったら今日はもうお休みしましょう。
明日のエネルギーがちゃーんと
あなたを生きたい場所へ連れて行ってくれます。
しかもその方が何倍も効率がよい賢者の選択なのです。
今日これからみなさんがゆっくり休めますように。
◇日下由紀恵ホームページ
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