みなさん、こんにちは
日下由紀恵です
今日はよく眠れるようになり
さらに元気はつらつとなる顔面ホットタオルのご紹介
□ 寝ても寝ても疲れが取れない
□ 夜中や明け方に目が覚めて寝付けない
□ よく眠れない
□ 夜中にトイレで目が覚める
□ 頭痛や肩こり
□ 耳鳴りがきになる
□ めまいを感じる
□ 不安を感じやすい
□ 落ち込み気味でうつ症状
□ パワハラ・モラハラなどを受けている
などなどの症状で困っているから
きっと皆さんはとても努力家でだれよりも向上心が高い頑張り屋
人に頼りにされたり、クッション役になってくれたりしているのではないでしょうか
そのため気力の消耗が起こっていると考えられます
気力というのは緊張していると消耗するもの
じっとしているだけではチャージできず
また不安を抱えて眠っていると休めないようになります
そしてその気力をチャージする場所がいわゆる【第三の目】
このスポットの機能を回復させることが毎日の元気にたいへん効果的です
よく眠れるようになった
朝まで眠れる
元気になった！
頭痛や耳鳴りが治まった・・・！
などが現れます
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【顔面ホットタオルのつくり方・使い方】
①フェイスタオルをレンジで1分くらい温めます
②顔に置いたときに髪が濡れないようにビニール袋にいれます
コンビニ袋でOK
③ハンカチでくるみます
④ 眉間を中心に
額・目・鼻がかぶるように乗せます
額が飽きたら口の上にも乗せます
⑤熱がさめてきたら終わりにして大丈夫です。
15分くらいしてくると手の指がジンジン温まってくるのがわかるでしょう
⑥ 精神的に疲れのひどいときは、
レンジで温めなおして2セットくらいしてもいいでしょう
⑦ 耳の上・首筋のリンパ上もついでに温めるとさらに効果的です
⑧ これを3日続けてみましょう
＊お昼休みにやると午後の仕事がはかどります
＊疲れ度合いと”きもちいい～！”は比例します
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・仕事が忙しい方
・気を遣う人がまわりにいる方
・大きなショックを受けた方など
ぜひお試しください
カイロなどではやめるタイミングがわかりづらかったり
タオルの絶妙な重量感がよい刺激を与えるので
ホットタオルオススメです
顔面の血流が流れ出し第3の目の機能が復活！
やる気・元気がみなぎってきますよ！
明日仕事へ行くのが楽しみになるかもしれませんね（＾－＾）
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
新刊のお知らせです！（＾－＾）
皆様にたくさんご予約・ご購入いただきましたおかげで
たいへん好調でございます
心より御礼申し上げますm(_ _ )m
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