みなさん、こんにちは
日下 由紀恵です
ちょっと私事の話です
去年の暮、階段から転げ落ちまして・・・かなりこたえました
昔若気の至りで買った歩きづらいブーツをはいていたせいで
もう怖くてはけない・・・とぺったんこの中高年向けのあったかいブーツを求め
靴屋さんへ
試着してみたら抜けなくなってしまった・・・・
ファスナー付のブーツではなかったので・・・
店員さんがやってきて引っ張ってくれるのですが抜けない
「せーのっ」 「はいっ」とか言いながらまるでおおきなかぶ
抜けない・・・・大汗
あぁ・・・。(;°皿°）
とパニック
はぁ・・・と一息ついたらすぽっ・・・抜けました・・・・m(_ _ )m
なぜ抜けたかというと、一瞬力を抜いたからでした
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なにかが起こった時というのはえてして緊張していて
必ず力が入っています
突発的に起こる事件でも
家族のいさかいや、彼からメールの返事がこない・・などの日常的な事件でも
かたくなになってしまっているもの
そんなときは一瞬、力を抜いてみると宇宙エネルギーが入ってきて
あなたをどんどん良い方へ導いてくれます
困った時は肩に力が入っていないかなって確認してみます
必ず固くなっているはず
「はぁ～～～…(*´?｀*)｡o○」と肩をストンッ
と落として全身脱力してみましょう
緊張 → 脱力＝リラックス
この動きによいエネルギーが入るようになっています
この、肩の力を抜く運動は
さまざまな医療現場で効果があると実践されています
みなさんもぜひお試しください
きっと スポっ ・・・と音を立てて何かが解決していくのではないでしょうか
（ちなみにくつは買わせていただきました
温かくはかせていただいております
m(_ _ )m
私のたとえ話にお付き合いくださって
みなさま、ありがとうございますm(_ _ )m ）
明日は関東地方は大雪になる予報
お出かけ、通勤の方、どうぞお気をつけて
寒くなさらぬように
出かける前には
「私はだいじょうぶ！」
「安全運転します！」
これで万事だいじょうぶですよ！（＾－＾）