みなさん、こんにちは
日下です
皆さんは犬を飼ったことがありますか
飼い犬は
お散歩途中で突然草を食べ始めたり
土を掘って、粘土質の部分を食べたりしまう
生き物は必要なものを欲しがるようにできています
だから私達も食べたいものを食べることがとても大事（＾－＾）
特に疲れがたまるときは血の質を高めるために
お肉が欲しくなります
お肉の持つ「気」は体から抜けるまでに時間がかかります
ですから元気なときはそれが負荷をかけます
ですが
疲れているときは血液が重くなっていて流れにくい
お肉を食べることで流れやすくします
ハンバーグ、肉団子などのひき肉なら
ステーキなどのかたまりより負荷が少なく、パワーをゲットできます
また
しょうがやたまねぎをたべるとよいです、とご紹介しています
みなさん一生懸命食べてくださっています
もし”飽きたな～・・・”
と思ったらもう摂らなくていいよ、のサインです
もうすでに体があったまり始め
血管が広がり始めています（＾－＾）