みなさん、こんにちは
日下 由紀恵です(^-^)
みなさんはイルカと泳いだことがありますか
イルカは心理的なセラピー療法として
効果のある動物のひとつで
対人恐怖のように
人や社会に抵抗感が強い場合など効果的です
対人恐怖の主な原因は
過去に受けたショッキングな出来事
ストーカー行為とか
親の厳しすぎるしつけなどで
人に対して警戒心を持ってしまっていることにあり
たいていこれらの出来事はその恐怖感から封印されているため
自分で思い出すのは難しいもの
自分がなぜ人が怖いのか
会社が怖いのか
なぜうまくできないのか
理由のわからない葛藤が症状を不安定にさせます
そんなときイルカと泳いでみるととてもリラックスするのがわかるでしょう
イルカのもつ人に対する気持ち
こわいなぁ…
でも仲良くしたいなぁ～
(^-^＊)
という優しい気持ちが
泳ぐ人とちょうどよく共鳴するからです
動物セラピーには他に
馬や犬が効果的です
こちらは少し症状の軽い方向け
これらの動物にふれて温かい気持ちになった経験がだれにでもあるでしょう
ぜひその“嬉しい感”“リラックス感”を感じてみてください
人はリラックスしたときに自信をとりもどし
前へ進みたくなります
その時こそ
叶えたい夢
実現したい世界をイメージできるもの
それが人や会社に感じる怖いという思いを柔らかくしてくれる
動物たちからの贈り物です
動物もまた
私たちを助けてくれる
神様からのサポートの天使です
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《神様にお返しするシート》につきまして
自分の心の整理のために
後悔していることを思いだすことはとても効果的
人に謝れることがあったら直接謝るのがよいですが
難しい場合は心で謝るだけでも効果はあります
相手の気持ちを想像して“もう二度としない！”と自分に誓いましょう
自分を後ろにひっぱる負のエネルギーが
ひとつずつ降ろされていくでしょう
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