ここ最近、打ち合わせや研修
オンライン会議で、少し忙しい毎日が
続いていました。
１人で仕事をしている私にとって
忙しいのはすごくありがたいこと。
でも。それが続くと
反動が来てしまいます。
✽新しいHPです。よろしければご覧ください
✽ブログ。仕事のことをアメブロより詳しく綴っています。
⇒https://officecolor.info/blog/
こんにちは。
愛媛・四国で「愛され社員」「振る舞い美人」を育てる
研修講師、オフィス・カラーの水谷紀子です。
忙しさが続くと・・・
私は腹が立ちやすくなる！
「忙しい」からではなく
「焦り」「疲れ」などが溜まって
いつもなら気にならないことがすごく気になったり
イライラしてしまうのです。
「あ～、このオンライン会議、
時間○時までって決まってたよね。
なんで時間通り終わらないの？！」
「もう！みんなの意見が聞きたいのに
△△さんばかり話してる。この時間無駄だわ」
・・・など、私の中でイライラは増え
ダークな私がどんどん大きくなります。
以前は、腹が立っても言えなくて
一人で黙り込んでムスッとした顔をしたり
大きな音を立てて物を置いたりして。
「気付いてよ！」オーラを出していました。
(もちろん誰も気づかない…)
だけど、アンガーマネジメントを学んで
怒りのメカニズムを知ってから
「なんかイラッとする」のは
「なんか」じゃなく「理由」があると知りました。
だから、疲れたな、忙しいな、と思ったら
思い切ってしっかり休む。
オンライン等のゆるゆるトークに誘われても
断ったり「○時までね」と言うようにしています。
・・と言っても、全てのイライラが
なくなるわけではないけれど。
自分自身の感情と上手に付き合って
怒ってイライラ、言えなくてモヤモヤを
少しでも線引きしていこうと思う日々です
ただいま募集中です↓↓一緒に学びませんか？？
日時 : 2021年3月10日㈬ 19時～20時30
2021年3月20日㈯ 10時〜11時30分
(どちらかご都合の良い日程をお選びください)
定員: 4名
受講料 : 3,300円(税込)
（受講料は事前振込です。
詳細は申込後のメールにてご連絡いたします)
お申し込みはこちらから↑↑
【会社・団体の方へ】
社員教育・研修の詳しいメニューはこちら ⇒ ★★★
【個人でマナーを学びたい方へ】
立ち居振る舞いレッスン・大人の教養マナーなど
フィニッシングコースメニューはこちら ⇒ ★★★
【LINE始めました】
※友だち追加してくれた方のお名前やLINE IDなどは
私には分からない仕組みになっています。
気軽に友だち追加してくださいね
✽講座情報等をブログより先にご案内します。
✽↑こちらをクリックしていただくか
「kld3995i」でID検索してくださいね。
↓ランキング参加しています。
応援よろしくお願い致します
