「これでよかったのかしら？」というあなたへ

おはようございます♪

Coaching office CALL

西村聡美です。


３月も残すところあと１週間。

新しい転機を控えている方も

いらっしゃるかと思います。


新しいスタート。

ドキドキすると同時に、一方では

この時期になると漠然とした不安に

おそわれることもあります。


自分の選択が正しかったのか

この道でうまくやっていけるのか

もしかしたら、別の道があったかも

…


と言っても、ものごとはもうそちらへ

動き出しています。


それを止められないワケじゃないけど

それはそれでまた大変エネルギーが

要りますよね。


こんなとき、心に留めておいておくと

いいな、と思うのは

・絶対的な「いい」「悪い」はない

（どの選択肢もそれなりにいい。）

・選択は一度きりではない

・「これでよかったのか？」

を結論づけるのは

「これからの自分次第」

ということ。


…つまり、選んだのもあなた。

選択の評価を創り出すのもあなた。

選び直すのも、しないのもあなた。


あなたがそのキーを握っている。

そう考えてみると、またちがった

関わりかたができると思います。


また、付け加えると

「選択肢がある」

ということ自体、ある意味恵まれてる。

そう思います。


これから、自分の選択に

「これでよかった」

という結果を創れるように…

応援しています。

Coaching office CALL

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思いきって捨てちゃえ！

こんにちは。

Coaching office CALL

西村聡美です。

今日は土曜日。

お出かけされている方も多いかも

知れませんね。

私ですが、来年度に向けてのラスト週末、

ということで、部屋の掃除をしています。

…といっても、ほとんど本の掃除ですけどね(苦笑)

皆さんは、お掃除は得意ですか？

ため込んだ本などはどのように整理されてますか？

私はですね…あまりモノは持っていない方だと思う

(思う…はい)

のですが、本だけは放っておくと増殖してしまいます(汗)

この部屋も引っ越してきてから2年くらいたつのですが、

がっつり本を片付けよう！と思い立ったのは、今日

…初めて。

あまり困ってなかったので、放置していたのですが、

いったんスイッチが入ると、どんどん棄てていきます。

なかには、「どうしようかなぁ～」というものもあるのですが、

「迷ったら捨てる」

です。

おかげさまでかなりすっきりしました♪

…あたらしく本棚買ったところなんですけど、

入れるものがなくなっちゃいました。

あはは～

代わりにバッグでも入れようかな？

皆さんは、ご自分なりのお掃除のコツ

とかありますか？

よろしければ、ぜひシェアしてください☆

Coaching office CALL

テーマを持ってのぞんでみよう！

こんにちは。

Coaching office CALL

西村聡美です。

今日もとってもいいお天気。

春ですね。

春になると、いろんなことに

チャレンジしたくなるものです。

あれもやりたい

これもやりたい

あ、そういえば･･･

なんて思いつつも、気づけばいつも

三日坊主だった･･･

な～んてこともあるかもしれません。

本当に気持ちがアガッていろいろと

やりたい、できそう、やるやる・・・！

･･･となっても、いざ続けるとなると･･･？

気持ちは移ろいやすいもの。

そんなときにオススメなのが

「テーマを持つ」

ということです。

あなたのなかで何かひとつ

「テーマ」

を決めてみてください。

「こんな自分になりたい！」

「こんなことを極めたい！」

などなど

そうして、それを軸に色んなものを

見ていくようにします。

そうすると、あれもこれもと目移りしてた

ものたちが、テーマに沿ったものだけに

自然と絞られていきます。

「テーマ」に添うようにあなたの視点、

もっと言えばあなた自身がアレンジされてくる。

そうすると、

何をすればいいのか

どれくらいすればいいのか

どのようにすればいいのか

･･･

自ずと明確になってきます。

「こうなりたい！」

というものが明確になれば、

そのために考え、行動していくわけだから

そうするとあれもこれもで悩む必要もないし、

三日坊主も防げるでしょう？

そして、結果もわかるようになります。

いつも、テンションは上がるけど続かない。

とか

いろいろやりたくなるけど結局なんだったか

わからない。

を繰り返しているのならなおさら、ぜひいちど

お試しあれ♪