こんにちは。
奥田裕子です。
今日も冷え込みの厳しい一日でした。
さて、あなたは自分自身を
どんな人だと思っていますか？
どんな性格で
どんなことに向いていて
どんなことに向いていなくて
どんなことが得意で
どんなことが苦手で
…
そういったことを寄せ集めて
「自分ってこんな人」
というセルフイメージができていると
思います。
それは、きっと小さなころからの
積み重ねであったり、
成長していく過程での経験であったり
いろいろなものから形づくられてきた
と思うのです。
そこで、
ちょっと思い起こしてみてください。
小さなころの自分のセルフイメージと
今の自分。
同じでしょうか？
もしくは、今持っているイメージと
今、自分が実際にしていること。
同じでしょうか？
もしかしたら、同じかもしれないし、
まったく違うかもしれません。
むしろ違うことの方が多いと思います。
そう、どこかで違ってきているのです。
セルフイメージは変わるんです。
そして、ひとは変わるんです。
どうして変わるのか、
どうしたら変わるのか、
という、ひとそれぞれだと思います。
また、どうすればひとは変わるか、
どんな人にもどんなときにも当てはまる
方法はよくわかっていません。
自ら変わろうとしたのかもしれないし、
自分を変えたかったわけでもなく
変わりたくないとさえ思っていたのに、
気づけば変わっていたのかもしれません。
また、そのひとはいまだに従来の
セルフイメージを持ったままかもしれません。
それでもひとは変わって行きます。
とにかく
「人は変わる」
それも、何かしら血のにじむような？
努力が必要なわけでもない。
おそらく環境や状況の影響もあるのでしょう。
自分のイメージが変わらなくても変わるんです。
いまどんなセルフイメージを持っていても、
それがどれだけ幼いころからの強固な
イメージだったとしても、変わるんです。
簡単にいえば、行動が先、イメージが後
だったのかもしれません。
もしくは、イメージはイメージ。
自分は自分。とも言えるかもしれません。
とにかく今のセルフイメージがどうであれ
人は変われば変わるものです。
今の自分が気にいらないのなら
セルフイメージから変えていくのも
いいですが、それが難しい強固なものなら
まずはそのイメージを持ったままでもいい。
自分自身の行動や立ち居振る舞いなどを
自分の望む自分がするように変えていけば、
あとからイメージも変わるかもしれません。
また、セルフイメージはかわらないとしても
世界に表出する「自分」は確実に変わります。
逆に言うと、変わりたくない、というひとも
ともすると気づけば違う自分になっている。
なんてこともあるかもしれません。
自分のありかたをしっかり観察して、
まわりからのフィードバックなどを得て
今の自分自身を自覚しておかないと、
気がつけば自分の持つセルフイメージと
人から見た自分が大きくかい離している。
なんてことにもなりかねません。
あなたはどんな自分でありたいですか？
どんな自分になりたいですか？
