ネガティブなことは出してしまえばすっきりする
不安、心配なことありませんか。
自分の中で抱えていただけで消化できますか。
ここで自分の中の不安、心配の消化の仕方をお知らせします。
それは
ネガティブは出してしまえばすっきりする。
です
マイナス言葉を発するな。
そんな本もたくさんでていると思います。
もちろん毎日毎日マイナスな言葉ばかり発するのはよくないと
私も思っています。
ここでいるのは、出してしまってネタにするということ。
私、こんな失敗しちゃってさー
私、こんなショックなことあってさー
私、今こんな状態なんだけどね
そんなことを周りにネタとして話してみる。
やってみるとみんな結構プラスに返してくれたりします。
まーまーそんな事もあるって
次はいいことあるってことちゃう
そんな切り返しをしてくれることも結構多いです。
そうやってネタとして話しているうちに
なんだかすっきりしたり、辛いことが学びになったりしてきます。
マイナス感情を抱えると、増幅してしんどくなってしまうことがあります。
大きなマイナス感情に成長させないうちに
はき出してしまいましょう。
それもネタとして、笑いの元として、次のステップへの肥やしとして
周りにはき出してしまいましょう。
そうすれば自分はすっきりし、
次のステップへの糧とすることができます。