なんだか横からみた姿が厚み増したんじゃね？
と思ってたんだよね
GUのサイズはだいたいSなんだけど
このごろSがちょっとキツイんだよね
1回は息苦しくて返品しにいったことも
気のせいかとタカくくってたらほんとに増えてた
前に体重計に乗ったのいつだっけ？
思い出せないくらい前
で、おそるおそる体重計に乗ってみたら
ぎょぇぇえええ・・・
3キロも増えてるやん
3キロってすごいよ
2Lペットボトルより重い贅肉
が増し増しってことでしょ
原因は食生活の乱れ
ダンナが単身赴任のときは一人だったので
食べる・食べないの自由度が効いた
ところがダンナが戻ってきて食事が変わった
ダンナ帰ってきたのが4月
一人の時は玄米だったのが白米を食べるようになった
晩飯はしっかり作る
必然的に白米+おかずの晩御飯
これがどんどん肉になっていったという訳で間違いなかろう
余ったご飯をおにぎりにして
寝る前にパクパク食べてました💦
そら太るわ
白米、おいしんだよね
玄米と違って甘いしいくらでも食べれちゃう
でも 必ず太ります
50過ぎたら白飯は食べてはなりません
7月に健診があるので何としてでも3キロ落として元の体重に戻さないと