こないだ久々に目の当たりにした
この男の食生活を紹介します
ちなみに
亭主は うどん県に単身在住してます
メーカー、店名、おかずの組み合わせとか
細かな部分が違うことはあっても
画像に限りなく近いものを食っています
よくこれで健診にひっかからんよな...
よほどインスリンが大量に出る体質なのか
耐糖性がアホみたいに優れているに違いない
私がどんなにアドバイスしようとも
「べつにアンタの世話にはならんけんほっといて」
ということらしいのでほっといてます
朝ごはん
本人談：
「作るのがめんどいので6枚切り食パンを常備」
マーガリンとジャムをたっぷり塗ってコーヒーとともに食べる
時間がないのでコレだけ
昼ごはん
仕事中に通りかかったラーメン店、またはうどん屋で済ます
ラーメン＆チャーハンセット
または天ぷらトッピングのうどんなど・・
間食
必ずといっていいほど買うのが菓子パン＆甘い飲み物
オマエは中学生か？
健康に対する意識もリテラシーもほぼゼロなのがわかる消費行動
夕食
帰宅は20時過ぎることが多く
夕食は
1. スーパーの半額弁当
2. 吉野家やすき屋の〇〇丼
の二択
本人はまったく問題意識を持たないどころか
口うるさい私の薄味料理を食べなくて済むので
今が一番幸せとのこと(笑)
そして単身赴任の4年でどうなったか
単身赴任前59～60kgだった体重
70kgに成長
健診にひっかからなくとも
体重増加と腹囲
痩せていても関係ないですよ💦
若くても炭水化物に頼る食事は
体が糖化してしまいます
糖化は見た目の老化だけでなく
糖尿病、心筋梗塞、動脈硬化など
命に関わる病気をもたらすんですよ