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子供を花粉症から救うアンチ花粉レシピとは?

高校生のころに発症した花粉症。
一晩で一箱のティッシュを使い切っていたあの頃。
20年間苦しい思いをし続けてきた私が
食生活を変えるだけで、マスクも薬もいらない
体に変身。

アレルギーで苦しむ人には3つのタイプがあります。


もちろん人によって体質は違うので、はっきり

分けられるわけではなく、3種類のタイプを

混合して発症している人もいます。


でも、それぞれどんなタイプがあって、自分が

どんな傾向が強いのかを知ることは、花粉症や

アレルギーを楽にする上でとても大切です。


これからしばらくは、この3つのタイプについて

解説していこうと思います。


まず、3つのタイプとはそもそもなんなの?って

いう人も多いと思います。


それは、アレルギーに関係している抗体の

3つのタイプのことです。


IgE、IgG、IgAと呼ばれる抗体です。


抗体ってみなさんご存知ですか?


聞いたことはあるけど、よくわからないっていう人の

ために、簡単に解説します。


人はインフルエンザとか風邪にかかるときは、

外からウイルスや病原菌が体内に入ってきます。

そこで活躍するのが免疫細胞と呼ばれる白血球たちです。


侵入してきた病原菌をとらえて食べてくれます。

他にも、食べた病原菌のタイプを記憶し、

次に同じ病原菌が侵入してきたときに戦い方を

すぐに思いだし、あっという間に敵を倒してくれる

部隊がいます。


それが、抗体とい武器を作るリンパ球と呼ばれる

白血球の仲間です。

侵入した敵のタイプに合わせて武器を製造する

リンパ球は、抗体というたんぱく質を細胞から

発射し、病原菌を倒します。


この抗体のタイプは実は5種類あります。


IgA,IgD,IgE,IgG,IgMの5種類です。

Igとは免疫グロブリン(immunoglobulin)と呼ばれ、

抗体をさします。A~Mまでの5種類が抗体の種類で

構造や分泌される場所などが異なります。


では、次回それぞれの抗体についてみていきます。