のど飴とか甜茶とか、食品の
効果はどうでしょうか？
よく「この成分が効く」という実験結果が
新聞に載っていて、その関連商品も
販売されていますが、実際の効果は
というと、微妙なものが多いのが
実際です。
というのも、食品は長期的に摂取して
というのが条件となりますので、
早めに始めること、毎日続けることが
効果を出す最低条件となります。
そのため、花粉の飛散が始まって
からだと、どうしても数週間は
効果を体感できず、効果が出てきそうな
時期にはシーズンも終わりに近づいて
花粉量も減っているということが
多いからです。
私が愛用しているのは、「わさび」を
使ったのど飴です。
こちらは独特の風味がありますが
（辛みはない）、効果を感じる商品です。
実際、甜茶などの成分は体内に吸収されて
鼻の粘膜まで流れてきて症状を
抑えるという時間がかかるのに対して、
わさびは香の中に有効成分があります。
そのため、匂いをかぐと症状が楽になる
ので、口に入れてすぐに息を吸うと鼻の
粘膜に有効成分が届くので、効果が
早いのです。
ミントとかもいいですが、どの商品にも
ミントは入っているので、あまり差はないです。
その分私の中では、「わさび」が一歩リードしています。