3週間前、難消化性デキストリンという白い粉を飲み始めてみました。
これですね↓
https://ameblo.jp/office-sano/entry-12457292810.html
その結果は？
とまではいきませんでしたが、
・体重はそれほどまだ変化はなし
→飲んでいることで安心して食べすぎている？
・食後、体のだるさを感じることが少なくなった。
→以前は炭水化物の多い食べ物を食べたあと、体がだるくなり、頭がぼーっとなりことがありましたが、
これはなくなりましたね。
たまに飲み忘れることがあるのですが、だるボーが襲ってくるので飲み忘れたことに気がつくという。
飲んでいると、ああ炭水化物を控えめにしないと、とか、
合わせて運動しようとかいう意識が生まれますので、いいですね。
おかげで腹筋1日100回ワンセット×２をはじめました。
佐野経営コンサルティング事務所
佐野行政書士事務所
財務経営コンサルタント＆
出入国在留管理庁申請取次行政書士
佐野 良明（さの よしあき）
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