食べても太らない体

こんにちは。

ストレスクリア®コーチのバランタインさおりです。

私は前世がイタリア人かっていうくらい

パスタが大好きで、

だいたいお昼はパスタを食べてます。

これは、ジョリーパスタの季節限定メニュー、うにぼなーら 1,290円 ですよ

美容と健康のために

炭水化物はあまり摂らない方が良いと思うのですが、

お昼はいいかなと思って、気にせず食べてます。

その代わり、夜ご飯は炭水化物抜きです。

野菜中心です。

（それと、ワイン）

元々、白ご飯は好きではないので、

苦ではないです。

あ、家族にはちゃんとご飯を出しますよ。

そんな感じで体型を保っていますが、

ここの所、パーティー系が重なったせいで

少し乱れてます。

体重が＋0.5キロ、＋１キロ・・・と、

着実に、じわりじわりときています

今までは、余裕の許容範囲だったけど、

もう余裕が無くなってきている。

（でもまだ許容範囲）

この感じ・・・、

ちょっとヤバい。

運動してないから、

食生活に気を付けるくらいしか方法は無いのです。

ここは、潜在意識の力に頼ってみよう。

私のコーチは、

毎日夜中にケーキ2個食べる生活をしていても、

ぜんぜん太らないんです

どうしてですか？って聞いたら、

そう決めているから

だそうで。

だから私も、

普通に食べて運動しなくても

今の体型を保てるって決める！

すると、余裕のある自分的標準体重

になっていくことでしょう。

これ、絶対にそうする

後日、ご報告します。

自分を変えたい！けど何をやっても変わらないと長年お悩みの方に体験していただきたい