おはようございます。
昨日の猛暑で熱中症気味のイベント企画制作会社の射長!?(社長)です。
月曜日の朝、まだ頭も体も動きが鈍いです。
（だる～い！）
でも、以前読んだ書籍「イチローはなぜ打率ではなくヒット数にこだわるのか/児玉 光雄 」によると、
「大脳生理学の見地から言うと、月曜日はその週で最も活性レベルが高い日」
だそうです。
そして、
「木曜日が最も疲労度が高い」
そうです。
よって、効率よくモチベーションを上げて成果を上げたい場合は、月曜日と火曜日の２日間は目一杯仕事をして、その週の６０％の仕事をこなす覚悟で・・・！！
そして水曜日までに８０％の仕事をやり遂げれば、木曜日と金曜日はリラックスして抜け落ちた仕事のフォローに精を出すことが可能になる。
また、１日単位で考えると
「脳は、起床後５時間が活性レベルが高い」
ことが証明されているそうです。
ということは、出社してお昼までは、脳の活性レベルが最高潮なので、この時間帯に重要な案件や、創造力が要求される仕事を行うと効果的です。
午後になると、脳はかなり疲労します。
午後からは、脳ではなく、体を動かすことがよいそうです。
体を動かすことによって、疲労している脳も元気になるそうです。
よって、
午前中にデスクワークや会議を行い、
午後からは外出して営業活動や打合せに出掛けるというサイクル
が良いようです。
まとめると
「月曜日から水曜日の午前中に、その週の重要業務をやり遂げる」
というのが最も効率がよいということになります。
私射長!?、だるい月曜日ですが、気持ちを引き締めて、スタートダッシュを目指します！！
皆さんも頑張って１週間お仕事しましょう！！
追伸
土日も現場業務のイベント業としては、休みも不規則なので、１週間という単位も微妙では・・・！？
『株式会社オフィス・プロジェクト ウォーク 公式Web Site
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