- 睡眠不足のイベント企画制作会社の射長!?(社長)です。
先週から連日、深夜１～２時の就寝リズムで少々疲れ気味！？
（遊びの場合はこの時間帯でも元気なのですが・・・？）
そこで、昔読んだこの本を思い出しました。
↓
- 寝るだけで夢がかなう仕事術 (アスカビジネス)/中井 隆栄
- ￥1,575
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’寝ている間に仕事がすすむ？’など羨ましい術が書かれています。
またこの本によると、6時間の睡眠が体がリフレッシュできるベストな時間だそうです。
私は毎日7時に起床しなければいけないので、1時に寝れば翌日は完全復活できるということです！！
（本当かな～ 気分的なもので・・・？）
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