５時半起床、６時５０分頃家を出る。
７時４５分頃流れ橋の四季彩館に到着。
２３キロちょっと、アヴェレージはわりといい感じに２５キロちょい。
到着後、デブット ボウヤさんにホイールを貸してもらえることになっていたので、
AQUA Forceさんに駐車場で取り付けてもらう。
駐車場から四季彩館まで戻るのに数百メートルしか走ってないけど、いつもとちがう感じがすごくする！！
今日はAQUA Forceさん、インドメタシンさん、デブット ボウヤさんと４人でいっしょに走ることに。
北回りのコース。まず嵐山の渡月橋まで走り四季彩館にもどって、今度は木津の泉橋寺まで走って四季彩館にもどる。
嵐山へ向かう途中、一回コケました。。。
傷はほとんどなかったけど、情けなかったなぁ、、、
渡月橋で写真撮ったり焼きそば食べたりして約１時間休憩。
休み過ぎ？？
また四季彩館を目指す。
途中まで、ほかのグループの後ろを走っていたんだけど、ペースが遅いので抜いて行こうってことになって、、、
けど、スピードおさえておさえて走っていたところで急にペースをあげるのってむずかしいのねぇ、
くやしいことに全然ついていけなかった。インドメタシンさんとAQUA Forceさんは遥か彼方へ～。すごすぎ。。。
四季彩館に到着。
お昼ごはん食べた。
今日はおかしなことに、いつもほどおなかすかないのよねぇ、、、ギアが軽いと、あまりおなか減らない？
とはいえ、しっかりどんぶりとおそばいただきました。その上、あんぱんも買いました。
今度は木津の泉橋を目指す。
インドメタシンさんが時速２５～２８キロくらいのペースで先頭を走ってくださった後ろをひたすらついて行く。
ものすごくきれいな走りをされるので、うしろがものすごく走りやすかった。
泉橋寺で写真撮ってもらって、また四季彩館に戻る。
１６時２４分、完走のしるしに「たいへんよくできました」のはんこをもらった！
帰りはおうちまでAQUA Forceさんの車に自転車積んでもらって送ってもらった。
もうちょっと走れるようにならないとなぁ、、、
がんばって練習しようっと。
走行距離：１２２．７１km 走行時間：５時間３６分
↓コース地図
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=a08b0f57ba7233738fdadba0e0f30550