情熱・魅力を覚醒させて
「なりたい」を叶える！
白石涼子です
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白石涼子のプロフィール
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昨日は息子の中学初めての運動会で
私は広報委員なので
朝8時半から14時ごろまで撮影し、
そのあとは娘の小学校の授業参観と
とてもハードな1日でした
帰ったらしばらくソファに倒れ込んで
動けなくなっていました。
実は先日大阪に行ったとき
チケットミスで大慌てだったことは
話したのだけど↓
そのあと電車の中で体調が
すこぶる悪くなってね。
気持ち悪さと、手が痺れるというか
硬直しだして、
変な汗が出てきて
もう顔色もやばいし
手が冷たすぎるし、立つこともできなくなったんです。
もうこれは意識を失うかもしれないと、
反対側の席の方に勇気を出して声をかけ、
車掌さんを呼んでもらいました。
(これにまたすごい緊張した)
と同時に大阪に到着して
さっきの方が手を貸してくれてとりあえず
電車から降りられて
車掌さんが駆けつけてくれました。
これまでにも何度か
これに近い症状がでたことがあったのと
生理2日目も重なっていたから
電車酔いと貧血、低血糖かなと思い、
とりあえず自販機に連れてってもらい
甘めのドリンクを飲むと少し落ち着いてきました。
車掌さんもしばらく付いてくれてて
安心してきたのか
ジュースを飲みながら少し座って休んでると
ふらつきもなくなって通常に回復したので
そのまま会場の下見に行けたのです。
(イベントの会場下見の予定だったの)
怖くて不安だったけど、
ほんと助けてくれた方や車掌さんに
感謝いっぱいで人の優しさに感動した体験でもありました。
(身体は健診にも行ってるし、今はまったく問題なく大丈夫ですよ！)
最近体調もおかしくなったり
それと共に精神的にもグラつくことが起きてね。
私の場合、自分では感じてないけど
疲れやストレスが身体に出ることがよくあって
とくに胃腸がやられるんだよね。
(飲み過ぎの時もだけど笑)
無意識に緊張や不安がたまると
悪夢を見たり、
喉に詰まりを感じて少し息苦しく
感じたり
胃の辺りがキリキリと痛んだり
ずしーっと重くなったり
身体に出るのです。
電車のことも
もともとチケットミスでパニックと緊張があった上に、
以前も同じサンダーバードで酔って
そのまま体調が悪くなってとても不安になったことがあったから
ちょっと酔ったことで、その体験がよぎって
不安が大きくなったのかもしれないです。
(生理も2日目だしね)
でも、基本的にネガティブをあまり
見たくない私は
そんなことも気にせず元気にいるわけだけど
最近気がついたシャドー(抑圧、排除してる自分)で
「重い女」が出てきたんだよね。
一昨日の中秋の名月
(重い女ってネガティブで暗くて依存的な
イメージです)
言いながらすごくイヤなんだけど(笑)
でもそれに気づいて意識し始めてから
どんどん重い私が浮上してるのです(涙)
なんだか、浮かない、重たい気分。
で、そこに意識を当てると
間違いなく
『悲しみ、不安、焦り』を感じるのです。
今までちゃんと見てこなかった部分。
最近ギアチェンジして行動してるだけに
心の中は大騒ぎしていたのかもしれないね。(苦笑)
私ね、
本当はめっちゃ緊張しぃだし
小心者だし傷つきやすいし、
ちゃんとやらないと！！が発動して
すごいプレッシャーになるんですよ。
でも、そんな自分をかっこ悪い！
とずっと否定していて
(しかも身体にでるとかそういうの本当イヤ)
少し感じた不安は
大丈夫！とポジティブに捉えて
まーなんとかなる！と
やってきたのよね。
(確かになんとかなってきてる)
で、これは
ポジティブに変換することが悪いわけでも
なくて
要はそんな自分を否定したり
なかったことにしてることが
抑圧であり、シャドーだから
ここをちゃんと見てあげて認めたあげることなんだよね。
それが今の私にとって必要だから
どんどん浮上してきてる。
次のステージに行くにはもう、
軽いだけのエネルギー
楽しいだけの私ではダメなんだ！
と、
そんなことをひしひしと感じている
今日このごろなのです。
もう『自分』で行く！と決めてるから
避けて通るわけには行かなくなってきた
感じかな。
ちょうど最近ゆっきーといって、
しーくんの年間コンサル仲間なんだけど
そのゆっきーのヒーリングも受けてるから、
よりそんな自分がでやすくなってるんだと思う。
インナーチャイルドとバーストラウマの解消
ってことをしてるのだけど
これまでの私だったら
そんなものに目も向けてこなかったんだけど
年間コンサル仲間が何人か受けて変化したことを聞いたり、
今の私にはあったほうがいい！という
直感があって、受け始めたんだよね。
お陰で、より変容が進んでいると思うし、ゆっきーからも勇気をもらてるのです。
(また、このヒーリングについては
後日かくね。)
『まーまーの自分』から『ビップな涼子』
を選んだときから
わたしに必要なことが全て
起きてる。
そんな感じがしています。
楽しいことが好きでポジティブで
強いわたし。
そこに、
緊張しぃで、不安がたくさんで
傷つきやすい壊れやすい私。
そんな私もしっかり見て感じてあげて
統合しようと思ってます。
そう思うとなんだか楽しみになるね。
心と身体は本当に繋がってるから
どちらも大事にしなきゃです。
では、今日はそんな重い涼子がお届けしましたが笑
本当はこういう体調が悪くなる話とかするのもイヤなんだけど、(相手が聞いてて気持ちよくないと思うから)
そしてこの話が誰かの役に立つのかも疑問だけれど、出してみました。
なので、
最後まで読んでくれてありがとう！
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