2019年1月17日 阪神淡路大震災から24年。
小2の娘 震災の授業を通し年々想いが深くなっていきます。
学校で学んだことを細かく正確に伝えてくれました。
黙祷をしにいきたい 
昨夜パパにお願いし、今朝の約束をしていました。
自分で目覚ましをセットし、「５：００に起きれますように」と。
寝坊をしないように。。ということではなく、
無事に朝が迎えられますように。。
とお祈りしていました。
しあわせ運べるように の歌詞にある
「亡くなった方々の分も毎日を大切に生きて行こう」
歌詞の説明をし、生かされているということに感謝しました。
こういう話ができるようになったんだな～と成長をありがたくかみしめました
毎日を大切に生きて行こう
2019年がスタートし、1月も半分が過ぎましたね。
毎日を大切に生きていくための 今年の目標は定まっていますか？
さて、ここで、
2018年から持ち越した脂肪を
ま～だ大事に身にまとっている方 
今年こそ痩せよう
元号変わる前に痩せよう
と、痩せよ！ ほんまに痩せよ！！
という痩せる痩せる詐欺の方必見の
痩せたらどうなるのか？？
Before / After を大公開
いたします
わたくしたちの変化をみてください
上が2018年3月 下が2018年8月の写真
私たちが広告塔になるよ！！ という意気込みでチャレンジしました。
比べてみたら・・・
恥ずかしいーー 
顔パンパンマンでしたね。 全く自覚症状なしでした
ダイエット&ボディメイク部 恐るべし。すごいです！！ ほんとに。
体重6キロ減 体脂肪５％減 ウエスト12センチ減
すごいでしょ！！ 伸びるパンツをはいてるんじゃないですよー
こちらの男性参加者さんも
みごと結果にコミット！！してくださいました
痩せると写真が撮りたくなる
見て見て～～
ってなる気持ち 分かります
そして、わたくし
脂肪をすてて希望（マイホーム・夢）を手に入れましたーー
これぞ断捨離！
不要なものをそぎ落としていった先に、必要なもの・ことがみえたという感じです。
身体も心も脳もパソコンもクローゼットも
常にいっぱいいっぱい
常に満タン状態
ではないでしょうか。 余裕がないですね。
新しいもの 新しいこと
チャンス
情報
出会い
余裕・隙間がないと入ってこないし 寄ってこない
そんな状態だったんだな～ということに
痩せて気付いた！！
正しくは、
痩せて心に余裕ができたから見えるようになった
ということかと思います。
8割以上の方がリピートして下さっています。
仲間と一緒だからがんばれる
みんなの変化が嬉しい
有言実行！な姿に刺激をうける
変ったねと言ってもらえるのが嬉しい
ジムでは何していいか分からないけど、ここだと安心
自分任せだから続かないことに気付いた
日時が決まってるからアポみたいに優先できる
コーチの知識がすごい
食事の大切さがよく分かった
ブログでの食講座がおもしろい
などなど、嬉しいお声をいただいています。
痩せたあとは、ボディメイク、健康維持、コミュニティを楽しむ
ということで継続してくださっている方がほとんど。
今年こそ痩せる！ ほんま痩せなあかんねん！ と
い つ か ら 言 う て ま す か ？
痩せる痩せる詐欺 から 有言実行の 結果にコミット
生まれ変わりましょう。
2019年 2月からは毎月1日よりスタートします。
2月スタート、3月スタート・・・と毎月募集しております。
ご自身のタイミングで90日間チャレンジ。
案外アッと言う間ですよ。
おまちしております
オフィスマーメイドの新たなチャレンジ
是非、こちらもご覧ください。
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