母親との関係に悩む人に，よく信田さよ子先生の著書を勧めます。お勧め本は以下のものです。
・母が重くてたまらない
・さよなら，おかあさん
・ザ・ママの研究
だれでも嫌いな人，苦手な人なら付き合わないようにしますが，これが母親となると，遠ざけることが難しい。
お母さんからの価値観に縛られ，お母さんにほめられること，非難されないことを優先させてしまい，どうしても自分がしたいことができない人がよくいます。
私はDV（配偶者間暴力）の被害者の方とお会いすることも多いですが，暴力的なパートナーから逃げられるかどうかは，実家がどのように受け入れてくれるかに関係しています。
「そんなひどい夫から，早く逃げていらっしゃい」と言ってくれるか。
それとも
「お前には悪いところがあるんじゃないの」と言うか。
「帰ってこられても困る」「女が合わせるものでしょう」などと言われる。
親はあくまでも子どもの側に立ってくれるかというと，必ずしもそうでもないようです。
時として，仕事の愚痴や夫の愚痴，義理の実家の愚痴を子どもにこぼす親がいます。
たまにではなく，毎日のように。
これを毎日，聞かされる子どものことを「ヤングケアラー」と言います。
ヤングケアラーは，他にも定義はありますが，親子関係が逆転し，子どもが親のめんどうをみている状態です。
こうなると，子どもは安心して親を捨てて自立していけません。
健全な親子関係は，思春期を過ぎたあたりから，子どもは親から離れ，友だちの方が大事になり，恋人を作り，つまり重要な他人との関係を構築していきます。
ですが，いつまでも親が子どもにしがみついていると，子どもは親を見捨てることができません。
こうなると，正しい自立ができないのです。
密接な親子関係であればあるほど，親から離れることが難しくなります。
お母さんを捨ててもいいのです。
そこからどうするかは，お母さんの問題であって，娘や息子の責任ではないからです。