やる気と笑顔にあふれた人生を手に入れるカギは、「考え方」
充実した人生を送るための「考え方」に役立つフレーズと、こころとカラダによい植物の力を今日もつぶやいてみます。
今飲んでいるハーブティーは「タイム」。
数あるハーブの中で、最も抗菌力が強いハーブとして知られています。
これはチモールやカルバクロールという精油成分を含むためで、食あたりや消化不良などに用いられます。
また、鎮痙作用と去痰作用を持つため、気管支炎や上気道カタルなどの呼吸器系の不調にも用いられます。
そう、今日はちょっと喉が痛かったのです。
早く寝ようかな…と、思いつつ明日までに済ませる雑事がまだたくさん。
寝る前には、バッチフラワーのレスキューレメディのスプレーを２ショットスプレーして寝ようかな。
落ち着きを取り戻し、ぐっすり眠れますように…。
ここで、心理学者アドラーの言葉。
「あなたが悩んでいる問題は、本当に『あなたの問題』だろうか。
その問題を放置した場合に困るのは誰か、冷静に考えてみることだ」
あれこれ考え事をしてしまっている昨今だけど、確かに他人の課題に振り回されていることも多いかも…