腹の底から笑う事。

いいな~って思います。

 

 

子どもが楽しむ場所って

大人だけで行くのはちょっと躊躇しちゃいます^^;;

 

 

けれどお父さん、お母さんの特権♪

子どもとどこかに出かけた時。

自分も子どもに戻って、

遊園地で乗り物に乗って「キャーキャー」

トランポリンで遊んで「アハハハハハ~」って。

 

 

腹の底から大声で笑って

全身で思いっきり楽しむ♪

 

 

それが、お家でコチョコチョ~でもいい。

思いっきり走った後に笑っちゃうでもいい。

 

 

どんな素晴らしい食事をするよりも

どんな的確な運動法よりも

最高の健康法なんだと思います。

 

 

※身体的発達の面だけでいうと

笑うというのは腹筋を思いきり使うので

便秘解消や、発声のためにも良い。