１３日は前日に続きお洗濯～
洗濯は前日と合わせて５回回しｗ
布団干しも～
布団干しのおかわり
今回は使わなかった冬の掛け布団もついでに干しました。
その合間(？)に初盆参りに。
今年は４軒。
多くもなく少なくもなく、普通の年でした。
１４日
だし道楽で炊き込みご飯を作ってみました～
ちょっと薄味…(^^;)
あと大さじ１～２杯だし道楽を入れたらベストかな。
それでも十分美味し!(^^)!
先日の再検査の記事内に書いた「運動」ですが…
ジャーン！
ルームランナーでした～(・∀・)ﾓﾁﾛﾝﾁｭｳｺﾋﾝ
電動チルトで12％まで傾斜を付けられます。
６月半ばに買って７月後半の再検査まで、一日２０～５０分程度歩いてγ-GTPが下がったので、効果はあるのかと。
天候や服装を気にせず、いつでも運動出来るのがイイネ！
膝や腰が痛いのでまだ走ってませんが、時速２０㎞/hまで対応してる本格派♪
そんなスピードでは走れないけどｗ
その部屋のむき出しの床に…(カーペットが汚れてたので先月剥いだ)
タイルカーペットを敷く簡単なお仕事を。
建築関係の人は違和感でしょうねｗ
普通は中心線を引いて左右に敷いて行くのが正しいやり方で。
もっと言えば、中心から四方に向かって敷き詰めるのがベストでしょう。
でも、カットの手間を減らす為に右上スタートで敷いてみました。
左右対称じゃないのが気になるっちゃ気になるけど、すぐ慣れるでしょｗ
ちなみに端っこの入り組んだ所も、キッチリ切って合わせました。
じっくり見れば隙間も多少ありますけどね(^^;)
そこは素人DIYですからね～
スイッチが入ったので、フィットネス第二弾も考え中ですが、またの機会に( *´艸｀)
１５日
朝から預かってる友達のバイクを洗車して。
乾燥後、元に戻してカバーを掛ける簡単なお仕事。
自分のバイクも洗おうかと思ったけど、暑すぎて断念(;´Д｀)
まぁ今月は乗らないだろうし…まぁいいっか
洗車後は買い物に行ったり、ベッドでゴロゴロしたりとノンビリ(´ー｀)
たまにはこんな休日も良いね～♪
やらなきゃは山積みだけど…orz
連休の〆は焼肉～!(^^)!
国産牛と外国産のホルモンとブタバラ。
佐賀牛や伊万里牛は手が出ませんでしたorz
十分美味しかったけど…高級感は…ねぇ(^^;)ｸﾗﾍﾞﾁｬｲｶﾝｹﾄﾞ
今回は６連休で、休んだ～って気分になりました♪
例年のように、もう一日か二日くらい欲しいなぁ…とはならず。
まぁあればなお良しですがｗ
さぁ明日(１６日)から仕事頑張りましょか(´・ω・`)