膝ダメじゃんか・・・

ここんとこちょっと寒いせいか、膝が思わしくないです（泣

たまに痛くなる程度じゃけど、痛くなると歩くのもままならんし。
膝が曲がったまま伸びません・・・

デカい商業施設に行ったんで、サポーターの専門店みたいなとこで
買ってきました。

このままじゃと手首・足首もサポーターって事になりかねんので
無理の無い程度に鍛えます・・・

やれやれ