何とか痩せられんかのぅ

京都に行ってみっともない事はできんので、練習しとかんとなぁ。

自転車放り出して、座り込んで和菓子をガツガツ食べてたとか、言われたぁないし＾＾

休日にしてはちと早めに目が覚めたんで、広島―呉の中間にある元遊園地あとポートピアパークを往復。

チンタラ走ってても、さっぱりお腹は引っ込まんし練習にもならんので、レベルが低いなりに
一生懸命走ってみた。

ここんとこ風が強い日が多くて、今日も思いっきり向かい風じゃんか・・・
しかも黄砂で景色はかすんでるし。

いつもは風を避けようとして前かがみでついつい１０ｍくらい前の道路ばっかり見つめてて
ペダルをこぐ作業になってて、あまりおもろなかったんよなぁ。
それで背中や腰が痛くてそこそこのスピードで走り続けるなんて無理じゃったんじゃけど、
今日は風はエエ事にして、車を運転する時みたいにずっと前を見ながら走ると、割と走り続けられたのぅ(^O^)／
やっと平均速度２０ｋｍ／ｈに載せられそうじゃ。

ただ、もっと平均速度を上げようとしたらロードバイクみたいに前傾にならんと無理と思うんじゃけど、
それにはこのお腹を引っ込ませんと、ヒザがお腹につかえて・・・（泣）

今日の走行距離　３６．７７ｋｍ
　　　 　平均速度　１９．５ｋｍ／ｈ
　　　 　最高速度　３４．０ｋｍ／ｈ
　　　 　走行時間　１時間５３分