顎間接が・・・

顎関節症がひどくなってしまいました・・・
ご飯を噛むたびにポキポキ言うようになってしまって、ひじょーに鬱陶しい。
ストレス・睡眠不足等々原因はわかってるんですが・・・

脳外科の次は口腔外科にご厄介にならないといけないようです・・・

昔、歯型を取ってマウスピースを作って、寝る時にはめて寝なさいなどと言われた事があったんですが、とてもじゃなくて３日で放置しちゃいました・・・

たけしの本当は・・・の番組では切って、と言うのをやってたけど、これ以上縫い目だらけにはなりたくないしなぁ・・・

他にいい方法がないのかなぁ・・・・ｂｙ　ボヤッキー