ストレスは感染する！？

こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です

あなたの周りには、いつもイライラと不機嫌そうな人はいませんか

実は「ストレスは人から感染する」ということが最近の研究によってわかっています

「もらい泣き」ならぬ「もらいストレス」。。。

イライラしている人がいると、イライラしている人の近くにいる人まで影響を受けてしまうのです

ひょっとしてあなたも、知らぬ間に誰かのストレスを受け取ってしまっているかも

今回は、他人のストレスから「感染予防」するための対策を３つご紹介します

会話の第一声をポジティブに

ストレスの「予防接種」をする
（ありがたい、と感じる何かを書きだす。ポジティブな体験を書き記す。有酸素運動をする。など）

大袈裟に笑ってみる

簡単ですね。

イライラしているとシワが増えますよ