こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です♪
美肌に効果的な食べ物
緑茶
カテキンやビタミンCが豊富で、その抗酸化力が美肌と老化予防に
また、アトピーや花粉症でのお肌のかゆみにも効果的です！
アーモンド
お肌のハリUP
シミ、ニキビの予防、アンチエイジング、むくみの解消に効果的です！
（脂質が多いので１日４０gまで）
トマト
リコピンには強力な抗酸化作用があり、紫外線で生成されるメラニンを消し、コラーゲンを生成するのでシミやシワの予防にも、毛穴にも効果的です
アボカド
豊富にビタミンが含まれているので、食べる美容液と呼ばれています
鮭
お肌の老化を防いでくれます
身近にある食材で美肌をGETしましょう
また、２週間に１回のケアとして美肌にはフェイシャルハイフがオススメです
コラーゲンの生成、ターンオーバーを促してくれるので美肌効果に優れています
リフトアップ効果もありますのでお肌を綺麗にしたい方、たるみやシワが気になる方にもオススメの施術です！！
操作も簡単で、切らないリフトアップとも言われています
