こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です
日頃から実践しやすい痩せる習慣
3食しっかり食べる
体が温まるものを食べる
30回以上しっかり噛んで食べる
加工食品を避けた食生活を心がける
起床時コップ1杯の水を飲む
こまめな水分補給
1日最低6時間睡眠
毎日湯船に浸かる
できるだけ階段を使う
お風呂上りにストレッチをする
辛いダイエットに比べ、日頃から少し取り入れ習慣化することで、痩せやすいからだ作りに繋がります
当店のボディハイフは簡単操作で照射するだけで部分瘦せが叶います
脂肪をピンポイントで溶かし、老廃物として排出してくれるのでリバウンドしにくいのも魅力です
ダイエットが辛い・・・
そんな方にオススメです
