こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です
滞りやすい血行の改善についてお話させて頂きます
血液の循環によって全身の細胞に酸素と栄養が運ばれています
生活習慣の乱れや冷えなどによって血流が滞ってしまうと、隅々まで酸素と栄養が十分に運ばれない為、肩こりや腰痛、むくみといったさまざまな不調を引き起こす原因になると言われています
日頃からできる血流を改善する生活習慣とは
- こまめな水分補給
- なるべく階段を使う
- 定期的に手足を伸ばしてストレッチ
特にデスクワークが中心の方は取り入れてみてください
- 足を高くして寝る
- 入浴習慣をつける
血流が滞ると、体調不良を引き起こしてしまうこともあるので、是非日頃から気を付けてみてください
また当店のハイフも血流を良くする効果もありますので、普段のケアにプラスしてお試しください
部分痩せだけでなく肩凝りの解消にもなる、とても優秀な機器です
是非、健康的な体つくり、美しい体つくりの為ハイフをお試し下さい
ご予約、ご来店お待ちしております
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店
【TEL】０９０－１４７９－０００２
【住所】愛知県安城市東栄町3－1－12
【営業時間】１０：００－２２：００
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