こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です
前回乾燥肌の方が積極的に摂りたい食事をご紹介しましたが、
今回は乾燥を進ませない為に控えたい
食べ物や飲み物をご紹介します
炭水化物や糖分、脂質に偏った食事
炭水化物メインやお肉中心の食事は栄養バランスが取りにくく、
肌の生成に必要な栄養素が不足がちです。
しかも糖分や脂質の代謝にはビタミンE群が消費されるので、
肌に必要な栄養素がいきわたらない可能性があります。
添加物の多い食べ物
私たちの肝臓は体内に入る有害物質や添加物を分解して、無害化する働きを担っています。
日頃から添加物を多く摂っていると肝臓に負担をかけ、肝臓は肌に必要な栄養素などをうまく供給できなくなり、肌荒れの原因となります。
冷たい飲み物や食べ物
身体や内臓を冷やし、血行不良を招き必要な栄養素が行きわたらず、
代謝が遅れて乾燥肌に進むことがあります。
カフェインやお酒
カフェインにはビタミンCやビタミンEno働きを妨げる働きがあるうえに、アルコールを分解する過程で水分が大量に必要になるため、
身体が水分不足に陥り、肌の乾燥を招きます。
寒くなると乾燥しやすくなるので
その他にも日頃からのスキンケアなど
乾燥対策をしていきましょう
また当店のセルフハイフも
リフトアップだけでなく、
お肌のターンオーバーも促し
コラーゲンの生成もしてくれます
ハリ、ツヤのあるお肌に改善しませんか
是非一度お試し下さい
ご不明な点などがございましたら店頭のスタッフ、お電話、LINE、DMからお気軽にお問合せ下さい
ご予約、ご来店お待ちしております
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店
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