デトックス効果のある食材

こんにちは☆セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ新安城店です

気づかないうちに食べ物の添加物や、

外の排気などといった化学物質による毒素が、

知らないうちに溜まっています

毒素を溜め込むことで、免疫力の低下による体調不良や、むくみなどを引き起こしてしまいます

デトックスはそんな毒素や老廃物を体の外に出すことです

【デトックスの効果とは】

新陳代謝を活発にする、血液、リンパの流れをスムーズにする、免疫力を高める、不要なものを排出する、自律神経を整える　等

美肌、老化防止、むくみ防止などたくさんの効果が期待できます

ではデトックス効果のある食材とは、

水溶性食物繊維（腸内環境を整える）

不溶性食物繊維

　　（食欲抑制、便秘解消、有害物質を吸着して体外に排出する）

発酵食品

オリゴ糖を含む食材（善玉菌を活発にする）

カリウム（塩分の排出を促す作用がある）

日頃の食生活に積極的に取り入れて、

デトックスしたいですね

そして、ハイフは脂肪へピンポイントで熱を与えて、時間をかけて溶かした脂肪を老廃物として体外へ排出してくれます

なので日頃からデトックスを意識した生活をすると、ハイフ後の老廃物の排出もスムーズに行われ、効果を実感できると思います

日頃の生活＆ハイフでデトックスしましょう

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