低温長時間発酵のベーグル低温長時間発酵でベーグル最近、朝型度が以前に増して定着しつつあり朝、出勤前に捏ねて冷蔵庫発酵、夜に焼き上げるというサイクルがライフスタイルにぴったりプレーン2個とアーモンド&チョコくるみ&ホワイトチョコ入りちょうどいいサイズの鶏もも肉があったのでプレーンは、照り焼きチキンをサンドしてランチに