2021.08.07(土)

天気⇒☀️☁️

最高気温⇒ 36℃

最低気温⇒ 25℃

熱中症⇒ 危険

熱中症警戒アラート

屋外での活動はなるべく控えて

🌃就寝前の水分補給忘れずに

【熱中症を避けるには】

・外出は極力控える

・運動は中止する

・エアコンを適切に使用

・こまめな水分・塩分補給