今日は、少年野球の練習でした。


 夕方からお休みをいただいたので、最初から練習に参加しました。


 ランニング、サーキットトレ、ダッシュと子ども達と一緒にがんばりました。


 いやー汗 衰えたあせるあせるあせる 衰えたビックリマーク


 ダッシュでは、子ども達に敵いません。スピードなら負けないのですが右矢印右矢印右矢印続きません汗


 メタボ解消のためにも、運動しなければ爆弾 再確認した一時でした叫び