たけしの「本当は怖い・・・」を観ています。

 エノキダケを入れたパスタ!感動しました。ナポリタン風にするのがミソですねー。


 今度の日曜日に挑戦することにしましょう。


 材料は、

 パスタ、エノキダケ、ベーコン、マッシュルーム、玉ねぎ(入れるか?)・・・・。

 あとは、かーちゃんに聞いてみることにする。


 エノキダケは「水溶性食物繊維」が多く含まれ高血糖に良いらしい。


 メタボの宣告を受けた小生としては、こんな食事が大切なのだろう。


 これからもレシピの探求に努めたい。



 ・・・・写真の一生懸命撮ってupしたいものだ。