テレビでやっていたもち麦
早速購入してみました。
近所のショッピングモールの食料品売り場で587円
茶色いのと白いのがあって迷ったのですが、
とりあえずよく利用するはくばく製品にしました。
米2合を普通の水加減して、
もち麦120mlとお水200mlを入れました。
炊く前は白いもち麦ですが、炊き上げは結構茶色くなり、匂いもまあまあしますね
お味はパサつきがなく、美味しいです。
ぬか床をダメにしてしまったので、腸内細菌活性化の新しい食べ物です。
オリーブ油に味噌、豆腐、ヨーグルトと腸内環境を整える食べ物をしっかり食べられました。