朝食deテンションup?

最近、夫のテンションがかなり低い

風邪をひいているからかな～？

なんとかテンションが上がるようにと
昨日は寝室にマジョラムとユーカリのアロマを使ってみたり、

頭皮マッサージしたり、

お部屋片付けたりしてみましたが、イマイチ

と、いうことで

朝食は

レタスとチーズオムレツのサンドイッチ

ヨーグルト

チョコデニッシュ

カフェオレ


レタスの鎮静作用

卵＆乳製品のトリプトファン

で、気分がアップするようにです

週末は日光にあてて、スーパー銭湯へ連れて行ってみようかな…