朝から快晴
久しぶりに太陽が眩し い
夕方、雨が降らなければ
今夜は熱帯夜になるはずです。
本日は完全ＯＦＦ
今日は、健康診断を受けた病院で、健康指導なるものを受けてきた。
７月の健康診断で指導を受けるように指示をうけてしまったのだ。
いろいろと話を聞いているうちに
なんだか、３か月後の目標を聞かせてください。という話になった。
少しは痩せたいですね。そう答えて
３か月後にまた来るのですか、と尋ねると
また３か月後来てもらって、どうなったか測りましょう。とのこと
えーーーっと思ったが口には出さず
生まれた時からこういう体型なので
いきなり３ヶ月で標準まで痩せることはできません。と見解を述べて
間食は止める。という事で帰ってきた。
おやつ無しか
それがないとね、ちょっとだけ淋しいね。