今日は曇り
風も吹かず、湿度が高い日になった。
何月くらいからだったろうか
ずいぶんと歩くようになった。
少ないが５０００歩は歩くようにしている。
今日は用事があって少し少なかったが
平均するとクリアーはしている。
相変わらず腹はプヨっとしているが
腹筋はすこしだけ締まってきたような気がしている。
何より体感できているのが
残尿が無くなった。
以前は用を足してから「あれっ」ていうことがあったが
それもなくなってきた。
まさか暑さで水分不足じゃないだろう
それじゃ、熱中症になってしまう。
腹から腰、脚にかけて筋肉が鍛えられたのだろう。
それが尿道にも影響しているのか・・・