今日も暑いです。
相変わらず１３時前後に３０分～４０分の散歩をしている
熱中症危険の情報も出ているが
さすがに遠くに出かけることもなく
もしか身体に異変が来たら、すぐに仕事場に戻れるように
近くをグルグルと回っている。
数年前に熱中症に近い体調になったことがある。
実家に草刈りに行ったときだった。
気温はたぶん２５度くらい
しかし小雨模様で湿度は１００％に近かったと思う
草刈りの容姿は
まず帽子を被り
長袖のポロシャツ
当然長ズボンに長靴
水も２ｌは用意して始めることにした。
水分を補給しながら、午前中２時間
昼を食べて、１時間くらい刈ったところで
なんだか呼吸が苦しくなった
気が付けば、全身びっしょり
雨だか汗だかわからない
濡れている割には身体が熱くなってきた。
意識はしっかりしているが
倦怠感が出てきて、これは熱中症かなと自覚できた。
実家の中に入り、まず素っ裸になり身体を拭き仰向けになった。
使っていない家なので、クーラーなんかあるわけない。
大の字になり身体に空気を当てて冷やす
どのくらい横になっていただろうか
１時間は超えて２時間近く冷やすと
なんとか治まってきた。
今夜あたり熱中症で倒れちゃう人が多くなるかもしれない。