年末年始に比べて
少し寒くなってきた。
空の雲も、春っぽかったのが
今日は去年の１２月のように冬になってきた。
しかしながら、少しづつ陽は長くなってきている。
昨日は大忙しだったが
今日は一転して時間がある。
午前はしばらく行っていないお店に
商品を見に行ってきた。
１３時過ぎに戻ってきて
散歩がてら雑誌ナンバーを購入するために
ローソンまで３０分ほど歩き、それから昼食を食べた。
あとは伝票の整理と商品発送で今日の仕事は終了です。
まだ２日目だが
枕無しで寝ることにしている。
いままで使っていた枕は
１０年以上前のオーダー枕
体調がすぐれない時に、
寝具売り場で身体に合わせてオーダーした。
それが悪いわけではないが
ここのところ起きてからどーもスカッとしなかった。
睡眠時無呼吸なのかもしれない
枕らしきものをバスタオルをたたんで作り
眠るようにしている。
というのも
枕があると顎が引けて気道が狭くなりそうな感じがする
思いっきり低くなったので顎が上がり気道確保
いままでより空気をきちんと吸っているはず。
昨晩は娘がバイトから帰ってきたのもわからなかった
枕無しで熟睡できていたのか
それとも昼間に重い商品を持って階段を下ったので
ただ疲れていただけなのか
私自身、寝ているのでわかりませんが・・・
起きてからの倦怠感は少ない気がする