相変わらず今日も暑い日です。
いつもなら、午前中は出かけて
午後になり、仕事場で過ごすという日々なのだが
今日は火曜日、朝から仕事場にいる。
朝からエアコンを付けている。
いつもは２７°設定だが今日は２８度、
昼も出かけず、時間が長いのでちょっと高めにしている。
というのは
早朝からちょっと熱中症気味
早めに床に就いたので、よくわからないが
妻は昨晩エアコンを付けなかったようだ。
３時過ぎ、身体が暑くて目が覚めて、水分は摂取したが
それから６時まで熟睡できていない
起きてみると、やや吐き気ぎみ、当然食欲はない。
「あっヤバイかも」とおもい
冷凍庫から保冷剤を出して脇の下に挟み込む
じわっと汗がずっと出ていて
身体は疲労感でいっぱいだ。
１．５時間ほど脇の下を冷やしてから仕事場に来た。
自宅から保冷剤を持ってきたので
タオルで巻いて今度は首を冷やす
２時間ほど冷やして、すこしはまともになってきた。
しかし、今現在も体調はシャキッとしない。
これが、熱中症なのかな。
昼寝して、体調が戻ればいいんだけど