なんだかゲリラ豪雨が来そうな予感
強烈に蒸す、蒸し暑い
空気に水分が多量に混ざっている
空で冷やされたら、降るしかありません。
今日はプチ断食の日
朝食後少しは平気だったが
昼近くになると、お腹が空いて仕方がない。
少しだけカロリーの高い、ヨーグルトドリンクなどで
空腹感を紛らわしているが
フルーツの缶詰は食べてしまった。
朝測定する体重は
日によって多少上下はあるが
右肩下がりになってきている。
この調子だと明日はガクンと落ちている可能性はある。
確か７月の初旬から始めたので
そろそろ１ヶ月になる。
１ヶ月で約１．５ｋｇほど体重は落ちている
身体もなんとなく空腹に慣れてきた
あと１か月後が楽しみだ。
今日より１ｋｇ以上は減っているだろう。
食べ過ぎなければの話だが・・・