暑くなりました。
そりゃ夏だものね。
朝、体重計に乗ってみると
日曜日と月曜日の昼食抜きが良かったのか
一気に１ｋｇほど減っていた。
昨日は１日中お腹が減っていたからね
本日は普通に食事をする日だったので
昼、食べたのはカットキャベツ、コンビニのサラダチキン
そして、サッポロ一番 アラビヤン・スパイシー焼きそば
たぶん合計で７５０Ｋｃａｌほどだろう。
仕事場では一人暮らし
たまにコンビニ麺やカップ麺などを食べることになる
だいたいが辛いものが中心になるが
カップ麺は尖った味を購入することにしている。
というのは
自宅ではノーマルの味しか出てこないからだ。
食事は普通にうまいと思うが
子供が大きくなって、手作り感は無くなってきている。
作っていただいている立場上、本人には言わないが
テレビで見たものを作ってみるとか
味に工夫っていうものが無いに等しい
だからこそ、自由に食事ができる昼食の味は
当たりであれ、はずれであれ
すこし味にかたよりがあるものを購入してしまう。
明日の朝はどのくらいの体重になっているのだろう。
今日よりは少し増えている感じはするが
原則的に食べなきゃ減るんですよ
そんなこと前から
知っているんだけどね