爽やかでいいですね
ここ数日はいい天気になりました。
ちょうど１週間前くらいから
一気に秋を越えて、冬に近くなった。
もう１２月もすぐそこになった。
今日、月に１回の整体院の日
１１時から出かけてきた
さすがに平日の午前中
人気はありません。
先生一人で営業しているので基本予約制
お客がもう一人いたら
ダブルブッキングだもんね
相変わらず肩は不調のまま
でも１ヶ月前よりは背中のほうに腕が廻るようになってきた。
服を脱ぐときにちょっとだけ楽になってきました。
背中の張りは続いている
硬くなっているのが自覚できるくらい硬い
毎日というわけじゃないが
身体が疲れているときや
ちょっと不整脈が出ているときなどに
硬くなってくるのだ。
姿勢が悪いのも影響しているのだろう
敷き蒲団が硬すぎるのも原因の一端と思われる
それともストレスっていうやつか
さて、これから暇だから
ゴムのチューブで上半身のストレッチを始めます。