すっきりしない天気、曇りがちです。
湿度はすこし多いかな
先週、晴れていながらも湿度が低かったので
ちょこっと湿度が上がると
ジメジメを感じますね。
本日は月に一度の整体院の日
身体のメンテナンスにいってきた
この頃は時間の大半マッサージをしてもらっている
今日は「身体がいつもより硬いですよ」といわれてしまった
疲れているときには筋肉が硬直
触っただけでも硬いそうだ
特に姿勢がよくないので
左側のみ背中が硬くなってしまう自覚はある。
ちょっと太ってきたのも原因かもしれない。
本日から昼食を少し控えめにすることに決定した。
ここ数日、娘の寝ている姿しか見ていない
部活なのかバイトなのか
帰ってくるときは２３時過ぎ
そのころ私は就寝する、だから帰ってきたことは知っているが
顔は見ていない。たぶんそれから風呂など入っているのだろう
早く寝るってことは、早起きするってこと
６時過ぎには目が覚める
朝食、テレビをみて家を出るのだが
出掛けに娘の部屋なんか覗いてみると
当然のように熟睡中
というここ数日のサイクル
何しているのかは知らないが
きちんと生活しろよ。
鸚鵡返しで娘にも言われるかも知れない
「毎日、何やってんだ」
すこし眠くなっちゃったな
整体院に行った午後は、全身ダラッとしちゃうんだよね