また少し眠ってしまった
やっぱり、午前に散歩すると
昼過ぎに眠くなっちゃうな。
昨日寝るときくらいから、お腹がすいていた
朝起きたら、体重がグッと減っていて
朝食食べても、まだすきっ腹
昼、少し食べ過ぎました。
私の携帯は簡単携帯
歩数計が付いている
普段は歩数の画面は出していない
最初の散歩のときに、連絡が入ると困ると思い
携帯をもって歩いた。
戻ってきて電話を掛けたとき
ふと思った。「これで歩数計測してくれるじゃんか」
その日以来
毎日の歩数を確認している。
だいたい５０００歩が今のところの目標
これがおもったより時間がかかるのだ。
３０分以上は歩くことになる
いかにいままで歩かなかったか
身をもって体験しているところだ
時間にもよるが、
ここから歩数をすこしづづ伸ばしていこう。
きょうはいつもの公園がガヤガヤしている
子供がサッカーをして遊んでいる
平日なのに・・・・？
きょうは「埼玉県民の日」だった
企業は普段どおりだろうが
なんかのんびり感がある
ディズニーリゾートも埼玉県民でいっぱいだろうね
まあ、来週行くつもりだからいいけどね。