快晴！
室温計は２８度オーバーになったが
湿度５７％、暑いけど窓を開けて風だけで何とかなる
本当はドアまで開けて、もっと風通しを良くしたいが
ドアの向こうは公共の通路
ラジオの音声が漏れてはいけないので
そこは我慢する。
ここのところ歯医者に行っているのは書いているが
治療の最後に
「歯間ブラシを使ってください
サイズはＳサイズです。
Ｓが入るように削っておきました」と
薦められた。
さっそく、近くのドラッグストアに行き購入
いろいろな形状があったが
歯科医で使っているのと同じ形にする
だいたい、昼食を食べてラジオを聴きながら使っている
最初はなかなかうまくいかなかったが
日に日にうまく歯間に入れることができるようになる
歯の間って意外と開いている
歯と歯肉の間にものが挟まって
そこから炎症が起こり歯槽膿漏になるという
今日の昼は
すこし食物繊維でも摂ってみようと
キンピラを購入してみた
食後、いつものようにブラッシングする
繊維質が、取れる取れる
こんなに歯間に詰まるのかっていうくらい。
でも、スッキリ感があるんだよね
医者の言うことは素直に聞くものです。